요즘 최고의 이슈는 뭐니뭐니해도 머니 money 가 아니라 건강이쥬??!! 돈 있으면 뭘합니까.....ㅠ미국 대통령도 코로나에 걸리는 이 상황에.... 내 건강 내가 책임지지 못하면집 밖으로 한발짝도 못나가는 그런 시대가 되고 말았으니까요.ㅠㅠ 면역력 강화 식품과 영양제가 그렇게 불티나게 팔린다면서요. 한국사람들의 면역력은 마늘이 책임지고 있다며, 해외국가들이 마늘을 싹쓸이 수입해 가고, 한국의 김치가 마치 고급 영양제인 것처럼 너도나도 컨테이너에 실어가고자 줄을 서고 있다는 뉴스는 이제 우습지도 않지요. 먹는 것과 더불어 물리적으로 할 수 있는 건강 관리법을 오늘은 소개해 볼까 합니다. 건강하면 운동인데....생각만큼 꾸준하게 운동을 한다는 것이 쉽지 않죠.쉬운 것 같았으면 운동운동 노래를 부르겠습니까..